孕八月饮食注意：桂圆及其他禁忌食物

孕八月胎儿情况及饮食慎重原因

怀孕八个月已进入孕晚期，此时胎儿在母体内基本发育完整，若此时生产胎儿有存活可能，但早产儿可能存在诸多问题，所以孕八月饮食需慎重，应避免食用不宜食物。

孕妇能否吃桂圆

桂圆富含葡萄糖、维生素、蔗糖等，有补心安神、养血益脾之效。然而，其性温大热，阴虚内热体质及患热性病者不宜食用。妇女怀孕后阴血偏虚，易滋生内热，常出现大便干燥、口干、胎热、肝经郁热等症状。我国医学主张胎前宜清热凉血，孕妇食用桂圆不仅无法保胎，还易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

孕期九种不宜食用的食物

• 松花蛋：含一定量铅，常食会致铅中毒，表现为失眠、贫血、好动、智力减退等，建议孕妈选择新鲜鸡蛋、鸭蛋等。
• 口香糖：天然橡胶无毒，但制口香糖的一级白片胶加入了有毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃不利健康，孕妈可刷牙或用白开水漱口。
• 臭豆腐：发酵中易被微生物污染，含大量挥发性盐基氮和硫化氢，是分解蛋白质的腐败物质，不利于孕妈健康。
• 味精：每人每日摄入量不应超6克，过多摄入会使血液中谷氨酸含量升高，限制钙和镁的利用，引发短期头痛、心慌、恶心等症状，还影响生殖系统，建议给孕妈做菜勿加味精。
• 咖啡：含较多咖啡因，摄入后5分钟内随血液抵达各器官，使血管收缩、代谢增快、胃酸和尿量增多。
• 腌菜：孕妈长期食用会使钠、水在体内潴留，增加患心脏病风险，且含致癌物质亚硝酸胺，易诱发癌症，应避免食用。
• 鱼干片：孕妈咀嚼鱼片干时间过长会浪费唾液，咽下大量唾液会稀释胃液，降低消化能力。
• 爆米花：含铅量高达10毫克/500克左右，对孕妈的造血、神经和消化系统有害。
• 油条：白矾含铝，天天食用油条会使铝在体内积累，对大脑及神经细胞产生毒害，严重影响胎儿。

综上所述，孕妇吃桂圆有害无利，孕期还应避免食用上述九种食物，以保障自身和胎儿健康。