孕妇什么时间吃鹅蛋好

准妈妈在怀孕期间的饮食特别重要，我们既要丰富的营养食材，还要注意荤素搭配。很多准妈妈在孕期都会食用鹅蛋，认为这种食物是有助于去胎毒的，对于南方朋友来说更是却胎毒的法宝。那么，孕妇什么时间吃鹅蛋好呢？我们一起来看看吧。

孕妇吃鹅蛋的最佳时间

孕妇怀孕期间的饮食非常重要，孕妇除需要丰富的营养，还要注意营养的搭配。例如，孕妇平时吃鹅蛋有助于排胎毒，有助于神经组织发育等。怀孕晚期的时候就可以开始吃鹅蛋去胎毒啦，32周时间刚刚好。

孕妇吃鹅蛋有什么好处

1、孕妇吃鹅蛋可以去胎毒

孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。

2、孕妇吃鹅蛋有利于人脑及神经组织发育

不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。

3、孕妇吃鹅蛋可以防寒气

在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。

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