很多求瘦的女性朋友,一度为了瘦腿寻找各种偏方,还差点走上整形的道路。不少人为了瘦腿还会打瘦腿针,某某整形整容医院更是打出各种快速,安全无副作用的瘦腿针吸引有瘦腿需求的女性。如果担心瘦腿针有副作用,小编还是建议各位女性朋友采用运动瘦腿。
快速瘦腿运动
一、强化下半身 深蹲
1.站姿,双脚打开与肩同宽,手臂向前伸直。
2.接着,腰部下沉,膝盖位置在脚尖之后。数到3,下蹲,再数到3,以双脚力量回复原本的姿势。
3.一组10下,做2组。千万别让膝盖超过脚趾,不仅效果打折,还容易受伤。
二、锻炼上半身 桌子伏地挺身
1.将双手放在桌面上,向后退一步。
2.保持身体打直,如同做伏地挺身一样,缓缓弯曲、伸直手臂。
3.一组10下,做2组。感到吃力的话可缩短桌子与脚的距离,也可以利用墙壁来做。
三、消除鲔鱼肚 坐姿抬腿
1.浅坐于椅子上,双手抓住椅子边缘。
2.用手支撑全身,数到3,抬起膝盖,再数到3,回复到原来的姿势。
3.一组10下,做2组。过程请保持背部挺直,勿向后倾斜。
瘦腿针的副作用
(1)假如注射剂量过度,或者注射部位出现差错的话,可能会导致腿部局部肿胀或者腿部出现瘀斑等现象,对于腿部外观影响是非常大的,因此为了安全起见,女性朋友一定要选择正规的美容医院进行注射操作。
(2)我们知道肉毒素是一种免疫源蛋白,注射进去会产生相应的蛋白抗体,假如再次注射可能会诱发免疫符合物疾病,会对求美者的健康带来损害,严重的会发生过敏性休克,对生命造成威胁。
(3)说到瘦腿针的副作用,不得不提的是注射瘦腿针不当可能会导致腿部肌肉麻痹,严重的会导致局部肌肉萎缩,如果不引起重视甚至会出现致残的问题,对求美者的伤害是不言而喻的。
虽然同样作为女性很明白美腿对女性来说是多么的重要,但是仍然不能为了瘦腿而伤害身体,因为这样是得不偿失的。通过运动和饮食来瘦腿是最好不过的办法了,虽然时间稍长,但是没有副作用不用担心对身体有伤害。
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