五周岁孩子需要补充多少维生素D

五周岁孩子维生素D补充相关知识

维生素D对人体极为重要，它是促进身体吸收钙元素的物质，体内缺乏维生素D易引发缺钙情况。通常孩子出生后就需补充维生素D。

维生素D是孩子身体发育不可或缺的元素，但五周岁孩子具体的维生素D补充量并无统一标准，需根据孩子自身情况确定。建议带孩子进行微量元素检测，以此明确补充量。目前，儿童预防维生素D缺乏的预防量是每天400单位，治疗量为每天800单位。

在给孩子补充维生素D期间，应让孩子多晒太阳。皮肤接触紫外线后可合成更多的维生素D，但需注意紫外线无法穿透玻璃，所以要到户外晒太阳。

孩子缺乏维生素D时会同时出现缺钙情况，这不仅不利于宝宝发育，甚至可能引发一些疾病，如佝偻病，还会影响宝宝身高增长。

结论：家长应重视孩子缺乏维生素D的情况，科学地为宝宝补充维生素D。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。