做完流产要休息多久才能运动

流产后运动与调养注意事项

很多女性做完流产手术后，因好动在家休息会觉得憋闷。一般而言，流产后14天内不要从事重体力劳动，避免接触冷水，最好静坐修养。

流产后的妇女要注意保持局部清洁，每天清洗外阴，使用清洁的卫生巾。由于流产后子宫尚未完全复原，宫口未完全关闭，所以要避免性生活，防止感染。

做完流产后女性在饮食上应有所调整，选择易于消化的食物，尤其要选食富含各种维生素的食品。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品；体质阴虚火旺者，慎服易上火之品。

结论：流产后女性需要在休息、运动、卫生、性生活和饮食等多方面加以注意，以促进身体恢复。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。