怎么才能提高孩子抵抗力

当孩子出现抵抗力低下可能是因为先天性所导致的。父母在怀孕时没有良好的健康身体导致，或者是营养不均衡等原因造成的。而抵抗力低的孩子比较容易生病，且会导致体质非常的虚弱。那么，怎么才能提高孩子抵抗力呢？

为了提高孩子的抵抗力，可以以辅食增强免疫力调节为主，做到不挑食，多吃肉类，蔬菜水果。其次，可以给孩子吃一点蛋白质粉，平时吃一点维生素C跟维生素B，在此基础之上，可以临时性的给孩子选择一些调节免疫力的药物进行补充。

提高孩子抵抗力，可以通过日常生活中饮食规律性，避免偏食厌食，多吃一些富含维生素和纤维素的食物，从而提高宝宝的抵抗力。在生活中要适量的增加锻炼，这样能提高新陈代谢及营养的吸收，从而提高宝宝抵抗力的。

日常生活中，在天气良好时候带孩子出去散步呼吸清新空气，保证充足睡眠，养成良好的睡眠习惯，日常也可以多出去晒晒太阳可起到充钙的效果，洗澡也可以使孩子的身体血液循环，促进新陈代谢，来增强孩子的抵抗力。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。