孕早期可以喝纯牛奶吗

从备孕开始，对于饮食很多人都是很重视，会吃的很健康，也不会出现喝酒抽烟等不良嗜好的。等到成功受孕，对于这个营养的摄入会更加重视的。而且怀孕后对营养的需求也是会增加的。那么，孕早期可以喝纯牛奶吗？

处于孕早期的时候，是可以喝一点纯牛奶的，这是因为孕妇需要注意每天摄入大量的钙质，毕竟钙质对于孕妇自身，还有胎儿的生长都是很有益的，所以孕妇要注意钙质的摄入，这样才能为胎儿的健康发育提供充足的营养，减少胎儿生长迟缓的异常出现。

孕早期，喝一点纯牛奶是可以的，而且也提倡孕妇喝纯牛奶，毕竟纯牛奶的成分还是很纯净的，没有什么添加剂的，而且孕妇喝纯牛奶也有助于补钙的。对于孕妇来说摄入充足的钙质，这个有助于预防孕妇的腿部抽筋异常。

对于孕妇来说每天喝上一杯奶，这个习惯是很好的，除了喝奶，孕妇还需要吃蔬菜水果等，这样搭配起来的饮食结构才是比较健康的，也是比较合理的，孕妇才可以获得比较充足的而营养。不过孕妇喝纯牛奶的时候加热一下，这样更好。

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