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小孩子不吃早饭会有什么后果

小孩子不吃早饭会有什么后果

小孩子不吃早饭的后果

小孩子处于长身体阶段，一日三餐需保证。但部分小孩早上起床晚，为不迟到常不吃早饭，家长若放任不管，可能引发不良后果。以下是具体介绍：

低血糖
小孩子不吃早餐，血糖供应量不足，易导致低血糖。主要症状有心慌、手抖，孩子上课时会出现记忆力差、听课效果差的情况。
营养不良
不吃早餐会使孩子营养摄入不足，长期如此易造成营养不良，影响生长发育。通常不吃早餐的孩子体格比其他孩子瘦小。
消化系统疾病
一般前一天晚上吃的食物排空时间约为六个小时，第二天起床后若不吃早餐，胃酸、消化酶没有食物可供消化，就会“消化”胃黏膜。长此以往，胃黏膜会受到破坏，易引发胃溃疡、胃炎等消化系统疾病。
引起肥胖
有人认为不吃早餐能减肥，实则不然。长时间不吃早餐，吃中餐时，大脑受饥饿信号刺激，肠胃更易吸收中、晚餐食物，导致皮下积聚脂肪，引起肥胖。

综上所述，小孩子不吃早饭会带来低血糖、营养不良、消化系统疾病和肥胖等诸多不良后果，家长应重视孩子吃早餐的问题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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