婴儿多大开始补充维生素D

婴儿补充维生素D的相关知识

小宝宝成长发育速度快，骨骼发育离不开钙元素，因此很容易缺钙。家长不仅要注意为孩子补钙，还需同时补充维生素D，因为维生素D可帮助宝宝吸收钙元素。

婴儿出生半个月左右，就需要开始补充维生素D。这能促进身体吸收钙元素，有效避免孩子缺钙，还可预防佝偻病。

给小宝宝补充维生素D时，可服用鱼肝油。如今多数宝妈选择母乳喂养，但母乳中维生素D含量较低，约为20IU/L。通常在宝宝出生6个月以内，不会长时间晒太阳，纯母乳喂养的宝宝也需额外补充维生素D。

维生素D并非广泛存在的物质，在母乳、蔬菜、肉类中含量较少。动物肝脏所含维生素D较多，但不适合小宝宝食用。而鱼肝油不仅含有大量维生素D，还含有EPA等有益物质，适合婴儿服用。

综上所述，婴儿出生半个月左右就应开始补充维生素D，服用鱼肝油是较好的补充方式。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。