月经期间会长肉吗

月经期间体重变化相关问题解析

生活中众多注重减肥和身材维持的女性，对减肥极为执着，力图杜绝任何长胖的可能。然而，部分女生却始终难以瘦下来，为此十分困扰，甚至在经期也心系减肥之事，常疑惑月经期间是否会长肉。

大部分人月经期间体重会有轻微上浮，幅度大概在500 - 2500g以内，一般不超过2500g。这是由于月经期间激素水平变化，致使身体内一部分水分不易排出，进而导致体重略微上涨。
也有很多人月经期间体重不会上涨，这主要取决于激素水平变化的大小以及人体对激素水平变化的反应灵敏度。
大部分女性经期体重略微上涨，经期过后通常能恢复，这种情况不属于长胖。

结论：月经期间多数女性体重会有轻微上浮但经期后可恢复，期间需在饮食、运动和作息上加以注意。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。