婴儿提高免疫力的方法

因为婴儿身体的各项机能还没有发育完全，所以免疫力不如成人，很容易受到外界影响而生病，家长朋友们总是非常担心孩子生病，所以也想要找到一些办法来提高孩子的免疫力，避免孩子生病，那么有没有婴儿提高免疫力的方法？

想要提高免疫力，首先要保证营养的充足和均衡，所以一直都很推荐母乳喂养，因为母乳中含有多种营养以及免疫抗体，另外，如果是已经开始吃辅食的宝宝，则要注意多补充各类微量元素，蛋白质、水果蔬菜、肉类以及动物内脏和鱼类等都是很好的食材。

而除了饮食方面，也要注意给孩子进行体能上的锻炼，经常带着孩子出去晒晒太阳，适量进行户外活动，及时接种疫苗，保证孩子的充足睡眠等，都能够起到提高孩子免疫力的作用，所以，家长一定不要将孩子过于娇养，适量的锻炼对增加免疫力是有益的。

另外，出了增强免疫力，想要让孩子少生病，还是应该平时多注意孩子所处的环境和饮食卫生，注意勤通风，及时增减衣物，健康且卫生的饮食，都能够从源头上避免孩子受到外界刺激而生病，所以孩子的健康还是需要家长朋友们时刻关注，细心呵护。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。