怎么样增强儿童免疫力

怎么提高孩子的抵抗力和免疫力

生活中，有的孩子抵抗力很差，经常会感冒，家长会常常带着他们去医院看病。所以家长们为了防止自己的孩子生病，都希望能够增强自己孩子的免疫力。那么，怎么样增强儿童免疫力呢？

1、按时接种疫苗：按时接种疫苗可以有效地防止疾病的发生，增强孩子的抵抗力和免疫力。

2、多接触大自然：儿童在不断的锻炼中，身体的抵抗力会随着不断的训练而变得更加强大，如果没有足够的细菌来刺激身体，那么免疫系统就会受到影响。因此，在确保安全的前提下，可以让小孩多到室外玩耍。

3、保证充足的睡眠：充足的睡眠可以让人体的各个器官得到充分的休息，使身体更加的强健，可以防止病菌的侵袭，增强机体的抵抗力。因此，家长要给孩子适当的休息时间，要保证孩子足够的睡眠，避免熬夜。

4、坚持哺乳：母乳具有特殊的免疫因素，可以提高宝宝的免疫力，特别是在6个月之前，免疫力最弱的时候，要通过母乳来补充。

5、多锻炼：锻炼身体，提高免疫力，所以家长们可以多给孩子多走动。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。