幼儿晚上多梦怎么办

多梦属于睡眠质量不好。家长发现幼儿有多梦多动的情况，就需要密切观察，一旦发现多梦已造成幼儿有情绪问题，家长就要积极采取措施，给予幼儿一定的干预治疗，以免影响生长发育。那么，幼儿晚上多梦怎么办呢？

幼儿晚上多梦一般与白天玩的时间过长，所以身体比较劳累有关系，所以家长一定要严格控制好幼儿的睡眠时间，每天晚上就要定时睡觉，早上也不能太早起床。而且每天玩耍的时间也要定时，玩耍的活动不能过于刺激，在睡觉前也不能进行一些剧烈活动，否则会引起哦幼儿的神经兴奋。

在睡觉之前注意不能让幼儿看一些比较刺激的电视，应该给他们提供合适年龄段的影视剧，不然让他们看恐怖故事，可以在睡觉前喝一杯牛奶，并且伴随着舒缓的白噪音入眠。家长也应该陪伴在旁边，给予一点安全感，在幼儿入睡的时候轻轻的抚摸安慰他，让他放松心情。

最后如果幼儿对于生活环境或者学习有心理压力，那么需要适当的与幼儿进行交流沟通，千万不能批评打骂幼儿，如果家人平时发生了争吵，也不能当着幼儿的面争论打架，否则会对幼儿产生比较严重的心理伤害，所以导致他们晚上多梦，为幼儿营造一个和谐温暖的家庭环境。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。