婴儿晒太阳可促进钙的吸收,对宝宝生长发育具有重要作用。紫外线照射能使体内物质转化成有活性的维生素D,增强婴儿体质。
婴儿晒太阳的最佳部位是四肢和腹部。需避免阳光直射婴儿头部和眼睛,防止紫外线对眼睛造成损伤。
要根据季节的温度和时间安排晒太阳。每天上午8 - 10点,下午4 - 5点是适宜时间,此时太阳紫外线较弱,能减少对宝宝的损伤,又让宝宝接触阳光。
综上所述,婴儿晒太阳要注重晒的位置、适宜的时间,这样既能让婴儿享受阳光,又能避免紫外线伤害。
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