幼儿晚上喝奶睡觉好不好

小宝宝都是要喝奶粉的，就算是母乳喂养的宝宝，在断了奶之后，还需要继续喝奶粉，通常要喝到两岁左右，这可以为孩子提供很多营养。而给孩子买奶粉时，要注意分段的问题。那么，幼儿晚上喝奶睡觉好不好呢？

幼儿晚上喝完奶睡觉是很好的，这对于睡眠很有益。这是因为牛奶有安神的作用，让宝宝在睡觉前的半个小时喝牛奶，不仅能补充很多的营养物质，而且还可以促进睡眠，提升孩子的睡眠质量。

在睡前给孩子喝奶的时候，最好不要喝的太多，喝一杯就可以了，否则可能会让孩子起夜。另外，宝宝喝的牛奶中最好不要添加果汁，这是因为牛奶里面的蛋白质，会与水果中含有的果酸结合，进而出现凝结的情况，这容易影响牛奶的吸收。

牛奶是很有营养的食物，而且现在各类的牛奶制品有很多，例如加钙的、加铁的还有加锌的，父母们可以根据孩子的需要和口味来进行选择。另外，如果是给孩子喝奶粉，在进行冲调的时候，也有很多注意事项要遵守，比如不要用开水来冲调奶粉，否则会破坏奶粉中的营养。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。