在我们的生活中,难免会遇到肝火旺的情况,肝火旺会引发身体出现许多的不适,所以,在我们出现了肝火旺的症状的时候,应该通过饮食的方法来缓解,这样能避免出现副作用,那么,现在就来看看肝火旺喝什么好?
肝火旺可以喝苦丁茶去火,能够起到消除疲劳和解热消暑的作用。还可以喝菊花茶,菊花菜茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效。
要克制情绪,不要生气,尽量做到心平气和、无忧无虑、乐观开朗,从而熄灭肝火,正常生发和顺调肝气。养成良好的饮食和生活的习惯、避免熬夜和食用生冷及上火的食物。适当运动,既可以通畅气血,促进纳新吐故,又可以怡情养肝,强健身体,达到护肝保健之目的。
以“苦”来降火,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味的食物为什么会苦?是因为这些食物含有尿素和生物碱类等苦味的物质,苦瓜具有清热祛暑,明目解暑、利尿凉血的作用,对于肝火旺盛的人来说是极其有益的食材,除了苦瓜,还可以选择苦菜或芹菜等,都可以起到清热解毒等功效。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
当发现宝宝有红屁股时,家长除了担心,也希望找到适合的办法来改善红屁股问题,那么宝宝红屁股怎么办?