老是感冒怎么食疗

老是感冒的食疗方法

感冒是一种常见疾病，部分人因免疫力低下，在换季变天时易频繁感冒，这对身体伤害较大。食疗是健康、方便的身体调理方法，对于经常感冒的人而言，可采用食疗进行调理。以下为您介绍几种食疗方：

材料：50g紫菜、10个马蹄、2块豆腐、200g瘦肉、1片姜。
做法：把紫菜泡发洗净，豆腐洗净切块，马蹄去皮切片，猪肉洗净切片，姜洗净去皮；在锅中加水煮沸，依次放入紫菜、马蹄、豆腐、猪肉和姜，再用中火煮2小时，若有需要可加少许盐。
功效：能清热、利尿、降血压。

这些食疗方法可以在一定程度上帮助调理身体，改善易感冒的状况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。