孩子如何预防近视

现在不少人都有近视的问题，而且现在近视呈现出了低龄化的趋势。家长们都应该重视孩子的视力健康，在平时应该采取一些措施，来保护孩子的视力，尽量预防孩子出现近视的情况。那么，孩子如何预防近视呢？

想要预防孩子近视的话，就必须要注意用眼卫生，要避免孩子高强度、近距离的用眼。在孩子用眼20分钟之后，就应该适当的放松一下。这便可以有效的缓解视疲劳，使眼睛得到休息，进而预防近视的出现。

如果孩子经常使用电子产品的话，就很容易引发近视。现在很多孩子都会使用平板、手机等电子产品，这就很可能会损害视力。所以家长们应该注意孩子使用电子产品的时间，而且在使用的过程中，要将字体放大，并且将距离尽量拉远一些，这对于保护视力是很有帮助的。

现在不少孩子都有户外活动时间不足的情况，这也容易诱发近视。所以家长们要让孩子有充足的户外活动时间，这不仅可以预防近视，而且还可以增强孩子的体质。家长们可以经常带孩子到公园，或者是进行爬山、游泳等运动。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。