流产期间能减肥吗

流产期间能减肥吗

减肥对于女性来说,是一个永恒的话题,除了脸蛋,身材显得更为重要,许多女性怀孕了之后身材会发生一定的变化,但是流产后,身材不会马上恢复,因此,有的女性就会想减肥,那么就来看看流产期间能减肥吗?

在流产期间的女性是不可以减肥的,由于将妊娠物排出体外之后,仍然存在一些开放性的创伤面在子宫内,此时身体的抵抗力和免疫力会下降,而子宫的恢复也需要一定的时间,如果此时减肥只会让子宫恢复的更慢,而且还会引起并发症。

流产后一个月内要以休养为主,如果想要流产后的饮食可以尽量清淡一些,但是各类的食物都要适量的摄入,保证营养全面,少吃多餐,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充蛋白质,补充维生素,避免吃一些油腻大的食物,有利于身体的恢复。

流产满月之后,如果身体状况恢复到正常的状态就可以减肥了,如果有气血不足的情况,如头晕,乏力,面色萎黄等,因此是不适合减肥的,要多吃补气养血的食物,有利于改善体质,增加身体的抵抗力,不要吃生冷的食物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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