大人感冒了能吃鱼吗

感冒，这种疾病不仅仅会出现在小孩的身上，还会出现在大人的身上。感冒对身体是有很多影响的，会严重的感冒还会引起气管炎，鼻炎，咽炎等。不管是大人还是小孩，感冒的饮食都是很重要的。那么，大人感冒了能吃鱼吗？

大人感冒了能吃鱼的，要知道鱼肉不仅有着丰富的蛋白质，而且吃起来是很鲜美的，对于感冒的大人来说，适当吃一点鱼肉是有利于缓解感冒，对于恢复是有帮助的。毕竟鱼可以帮助感冒的大人增加营养，所以有利于恢复。

但是毕竟是感冒，大人吃鱼的时候要注意具体的做法，可以清蒸，这种做法不刺激，而且可以在很大程度上保留鱼肉的鲜美和营养。从鱼的选择上来看，可以选择一些淡水鱼，比如鲫鱼，鲈鱼等。但是鲫鱼的鱼刺比较多，吃的时候尤其要当心。

大人感冒之后一定要注意照顾好自己，多喝温开水，这一点是很重要的。需要注意的是，如果是单纯的感冒恢复的时间是比较短的，如果感冒有合并细菌感染，这种情况有可能会出现发烧，白细胞异常增高等症状，这也是比较严重的，要重视起来。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。