对于宝宝来说发育成长是否正常是很重要的,有些宝宝在生长发育中可能会缺钙,于是就需要补钙,那么宝宝夏天需要补钙吗?
宝宝在夏天也是可以补钙的,但是前提需要看宝宝是否缺钙,如果宝宝生长发育各方面都是正常的,那么是不需要额外给宝宝补钙的,因为宝宝在日常饮食中也能够摄取到足够的钙元素。比如虾、鱼、牛奶、豆类等食物中都含有一定的钙质,如果宝宝不挑食,妈妈做的食物是营养均衡的,那就不需要额外给宝宝补充钙剂。
如果宝宝存在缺钙的症状,比如多汗、睡眠不安稳等,可以适量给宝宝补充钙剂,补充一段时间后再看宝宝的症状如何,不要长期给宝宝补钙。长期给孩子补钙,对于孩子的身体也是不利的,不管是什么营养都需要适量。
夏天因为天气炎热,不管是大人还是孩子,都不愿意多做活动,所以在饮食上要做得清淡一点,避免吃得过于油腻,也不要吃太多生冷的食物,不然孩子的脾胃容易发生问题。一旦脾胃失调就会导致营养摄入不足,从而影响到孩子的生长发育。
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