油性皮肤脸上长痘痘怎么调理

油性皮肤脸上长痘痘怎么调理

油性皮肤长痘痘的原因、调理方法及原则

随着岁月流逝,人体新陈代谢速度减慢,皮肤会出现衰老问题。在日常生活中,油性皮肤特别容易长痘痘。这是因为油性皮肤易产生皮脂,导致毛孔阻塞,进而引发痘痘。

油性皮肤特征

油性皮肤油脂分泌旺盛,患者额头、鼻翼有油光,毛孔粗大,触摸可能有黑头,皮质厚硬不光滑,外观暗黄,皮肤偏碱性。多数人肤色偏深,皮肤油腻光亮,甚至呈桔皮样外观,其PH值在5.6 - 6.6之间,易粘附灰尘和污物,从而引发皮肤感染与痤疮,常见于青春发育期的年轻人。

调理方法

  • 先看中医调理内分泌,通过内服中药与外养肌肤标本兼治。
  • 加强卸妆和清洁工作,化妆时用清洁霜+洗面乳彻底清洁,每周做一次去角质工作,保持皮脂腺顺畅。毛孔粗大可用清洁较强的温和皂类用品。

调理原则

  1. 减少皮脂分泌:选购中高档香皂或清洁霜去除油垢,每天洗脸3次,用温水洗后再用冷水抹脸,收缩面部血管,减少皮脂分泌。
  2. 选择清爽的护肤品:早上洗脸后用收敛化妆水整肤,再用清爽营养奶护肤;晚上洗脸后用按摩法去掉毛孔污垢,用棉花蘸收敛性化妆水扑打,最后涂营养蜜保养皮肤。
  3. 避免吃辛辣食物:饮食避免动物油及辛辣食物,不吸烟不饮酒,多吃水果和蔬菜。

日常注意事项

油性皮肤平时要注意清洁卫生,避免熬夜伤害皮肤,勤洗脸,多进行体育锻炼,帮助排出毒素,减少痘痘出现。

综上所述,油性皮肤长痘痘可通过综合调理方法和遵循调理原则,并注意日常护理来改善。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐