五周岁的宝宝应该多高

五周岁的宝宝应该多高

五周岁的宝宝身体成长很快,父母可以明显的观察出变化,在宝宝的身高问题上,父母大多都是担心个子太矮,宝宝的身高有正常范围,太矮或太高都要引起重视,那么,五周岁的宝宝应该多高?

五周岁的宝宝应该110-115cm,稍微偏离这个范围也是正常的,身高有遗传因素的影响,父母不用过于担心,身高体重因人而异,有些宝宝发育快,只要身体健康即可,平时注意加强体育锻炼,合理的补充营养。

为了让宝宝更好的长个,平时就要给予充足均衡的营养,尽量不要偏食,不要吃太多零食,三餐定时规律的吃,注意荤素搭配,每天喝250毫升牛奶是很不错的,可以在睡前喝,这样更有助于睡眠,一些拉伸性的运动对长高有帮助,日常中可以打篮球,跳绳,踢毽子等,能促进身高增长。

宝宝长高的生长激素在夜间分泌很多,所以平时要保证充足的睡眠,做到早睡早起,同时还要保持愉悦的心态,给宝宝创造良好的成长环境。对于宝宝的身高问题,父母不宜过于焦急,更不能盲目吃增高产品,只要宝宝发育的正常,营养各方面都均衡的话,宝宝都能茁壮成长的,要是盲目吃增高产品,反而会引起过早发育等问题。

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