痛经持续疼怎么办

女性痛经应对方法

很多女性痛经时会有腰酸腹痛、生无可恋的感受。女性痛经的原因可能是先天性因素，也可能是后天造成。那么女性痛经持续疼该怎么办呢？

女性痛经发作时，可看一部喜剧，将注意力放在影片中，此时体内会产生不少内啡肽，有助于切断痛经信号，既能放松自己，也能缓和痛经症状。

女性来月经时要保持良好的心态，避免大喜大悲，这样不容易让痛经加重。

用热毛巾热敷腹部，促进经血流出，避免因经血排出不畅形成盆腔淤血，加重经期疼痛、腰酸背痛等症状，还可预防妇科疾病。

综上所述，女性痛经时可通过转移注意力、保持良好心态、合理饮食、注意日常活动和热敷腹部等方法来缓解症状。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。