小孩发烧如何物理散热

小孩发烧可大可小，如果家长处理得当，孩子可能很快就会退烧，就能少受很多罪，一般孩子发烧如果在38℃左右，可以采取物理散热的方法帮孩子降温，那么，小孩发烧如何物理散热呢？一起来看看。

1、多喝水

孩子发烧时一定要注意给孩子多喝水，喝水水能帮孩子补充体液，多喝水是最简单有效的物理降温方法。

2、温水擦身

用温水给擦拭身体降温也可以，各个年龄段的孩子都可以采取这个方法来散热。水的温度应该控制在30℃-32℃左右，每次给孩子擦身的时间应该在十分钟以上。擦拭的重点应该在皮肤皱褶处，比如腋窝、脚底、脖子等。

3、降低环境温度

孩子发烧时，所处的环境温度越低，对退烧就越有好处。最好是把环境温度控制在20℃-24℃左右，能让体温逐渐下降。在夏天，可以把宝宝的衣服敞开，把宝宝放到阴凉的环境中，体温通常都会逐渐下降的。

如果通过物理降温的方法没什么效果，或者宝宝高烧不退，就应该及时带宝宝去医院就诊了，需找出导致宝宝发烧的原因，及时对症治疗。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。