小孩不爱吃菜只爱吃肉怎么办

小孩不爱吃菜只爱吃肉怎么办

现在很多孩子都有挑食的情况,有的孩子跟本就不吃蔬菜,只喜欢吃肉类。这对于健康是不利的,很容易导致孩子缺乏维生素。针对孩子不爱吃菜的的情况,家长可以通过一些措施来解决。那么,小孩不爱吃菜只爱吃肉怎么办呢?

小孩只吃肉不喜欢吃菜的话,就应该让饭菜多样化,而且应该做的漂亮精美一些。小孩子在看到造型各异、色彩艳丽的饭菜后,大多会忍不住吃一顿。小孩子不仅对饭菜的味道有很高的的敏感度,并且还非常注重饭菜的色彩。

面对孩子挑食的毛病,家长们不要采取强迫的方式让孩子吃菜。父母们可以调整一下烹饪方式,例如把炒菜改变成蒸的、煮的或者是炖的,这能够让菜肴有不同的味道。小孩子的好奇心都比较重,在看到这些菜和平时不一样时,就会有尝试的欲望。

可以将孩子不喜欢的菜"藏"起来,家长们可以把孩子喜欢和不喜欢的食物融合在一起,如果孩子不喜欢吃蔬菜,父母就可以把蔬菜和肉类、虾仁等混合一起,然后用来包饺子,这就可以把孩子不喜欢的蔬菜隐藏起来。

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