孕酮低平时吃什么食物好

孕酮低平时吃什么食物好

怀孕的时候,女性身体内会产生孕酮的激素,这种激素对孕妇身体很重要。若是孕妇孕酮偏低,会影响胎儿发育,出现胎儿流产的情况。所以孕妇怀孕后要多注意身体内孕酮变化。那么有人问,孕妇孕酮低吃什么食物好?

孕妇体内孕酮偏低,可以通过饮食来调理,多从食物中补充大豆异黄酮、天然维生素E等物质,能够调理孕妇身体,使其体内产生较多的孕酮。所以,孕妇孕酮偏低时,可以多吃纤维含量多的食物,比如桃子、草莓等,不影响体内血糖变化,且润肠通便。

孕妇也可多食用柠檬,柠檬富含维生素C,能够促进孕妇身体对铁的吸收,消除孕妇身体疲劳,保护孕妇身体健康。孕妇平时要多喝豆浆,多吃豆腐等豆制品食物,可补充大豆异黄酮,促进身体产生孕酮,帮助身体恢复健康。

孕妇孕酮偏低,还需要注意保胎,即多休息,不要随意下床运动,以免胚胎着床不稳。若是孕妇孕酮偏低严重,可去医院注射黄体酮药物,促进身体恢复。若是药物治疗没有效果,孕妇可能需要放弃胎儿,停止妊娠。

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