泌乳太快有什么方法减少吗

泌乳太快有什么方法减少吗

女性生完孩子后,母乳喂养就成了女性比较关心的问题,母乳是孩子最好的饮食来源,不少女性会担心产后奶水不足,但也有的女性会分泌较多的奶水,这对女性来说可不是很好的事,奶水分泌太多不仅孩子吃不完,而且也容易发生溢奶现象,甚至引发乳房胀痛等,那么,泌乳太快有什么方法减少吗?

泌乳太快可以适当的挤出,这样才能减少产奶量,女性在挤出前应当先进行热敷,然后再适当的按摩,如果有摸到硬块的话,就要多按摩一会儿,这样才能够挤出奶来,而且不要完全把奶挤出,以免引起不良反应。

此外,对于奶水分泌比较多的女性,平时可以准备一个冷藏袋,专门用来储藏奶水,将多余的母乳挤下来后,放到干净的容器冷藏,等孩子要喝的时候就可以拿出来,这样可以减少孩子的吸吮次数,减少对乳房的刺激。

如果奶水太多的话,还会有胀痛难受的感觉,所以要适当的调整饮食,平时多吃一些比较干的食物,尽量少喝具有催乳作用的汤,比如黄豆汤,猪蹄汤等,另外,还有一些食物也有催乳作用,例如花生,莴笋等,女性尽量不要吃这类东西。

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