奶涨的疼怎么办

奶涨的疼怎么办

女性给宝宝进行哺乳的时候,可能会遇到很多问题,涨奶就是比较常见的,通常是发生在刚哺乳的时候,也可能发生在断奶期间,而且涨奶会让女性感觉很痛苦,往往会疼痛的睡不着,对日常生活有极大影响,那么,奶涨的疼怎么办?

奶涨的疼大多是乳腺管堵塞引起的,对于这种情况,女性可以用热毛巾局部热敷来缓解,以加速局部的血液循环,有利于乳腺管疏通,从而缓解疼痛。另外,女性可以让宝宝尽量的吮吸奶水,这样也能减轻疼痛。如果乳房内摸到硬块,就需要找催乳师进行疏通。

为了预防涨奶的发生,在宝宝吃完奶后,尽量要排空乳房才行,可以借助吸奶器来进行,女性平时也可以学习一些按摩手法,这样也能预防奶水淤积。此外,对于患有乳腺炎的女性,如果病情不是很严重,可以继续坚持母乳喂养,只要积极去就医治疗,乳腺疾病才能较快恢复,女性不要马上停止哺乳。

在涨奶期间,女性尽量不要吃太多汤类食物,以免加重涨奶现象,还有一些油腻的东西也尽量不要吃,不仅不利于缓解涨奶疼痛,同时还可能会影响消化功能,从而出现胃胀气等情况。

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