孕妊娠期糖尿病可以吃玉米吗

孕妊娠期糖尿病可以吃玉米吗

在妊娠期间,很多孕妇会因为饮食不当而患有妊娠糖尿病,这对孕妇的身体影响很大,甚至可能影响到胎儿的发育,所以出现疾病后,孕妇要及时调整饮食结构,控制血糖波动,以免病情加重,那么,孕妊娠期糖尿病可以吃玉米吗?

孕妊娠期糖尿病可以吃玉米,但孕妇要适量的吃,不要吃太多即可。玉米属于粗粮,主要含有碳水化合物,可以避免血糖水平升的过快,而且玉米还属于升糖指数较低的,孕妇可以将玉米当作主食来食用,而且玉米还含有丰富的粗纤维,可以防治便秘症状。

玉米的品种也比较多,孕妇要有选择的吃,而且每天吃玉米的量也应该控制好,不能吃太多。为了控制好血糖,孕妇尽量少吃或者不吃含糖量多的食物,除了玉米外,平常也可以吃些五谷杂粮,还有新鲜的蔬菜水果,并且要适当补充优质蛋白质,例如鸡蛋、鱼肉等。

患有妊娠糖尿病的孕妇,平时不宜吃太多甜品,因为甜品中所含有的糖分比较高,容易造成血糖水平上升。而且还要限制油脂摄入,每天摄入的油脂类要控制在合理范围内。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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