胎动是胎儿发育健康的重要标志,孕妈通常会通过观察和数胎动来了解胎儿发育情况。初次怀孕的孕妈常关心怀孕几个月有胎动、如何数胎动以及胎动多少算正常。
大部分孕妈在怀孕五个月左右能明显感觉到胎动。不过,因个人状况不同,有些体质敏感的孕妈怀孕四个月左右就能感觉到;而较胖或腹壁较厚的孕妈,可能需要更晚才能感觉到胎动。
孕妈应在一天早、中、晚各选固定的一小时数胎动。要选择安静舒适的环境,采取半坐位或侧卧位,放松身心、集中精神,两手放在腹壁上感受胎动。
一般一小时内胎儿正常胎动不少于3 - 5次,十二小时胎动约30 - 40次。十二小时胎动数是将早、中、晚一小时数出的胎动次数相加后乘以4得出。注意,连续胎动只能算一次,不能重复计算。
了解胎动出现时间、正确数胎动及掌握正常胎动次数,有助于孕妈及时掌握胎儿发育状况。
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