妈妈网知识库

知识库>亲子>0-1岁>怎么给新生儿补碘

怎么给新生儿补碘

怎么给新生儿补碘

新生儿补碘指南

人体需要各种营养成分来维持身体各机制的正常运行，以保障日常生活与工作。当身体缺乏营养时，健康会受到影响，尤其是怀孕女性和新生儿，更需注重营养补充。

新生儿碘摄入途径

新生儿对碘的摄入主要通过母乳、配方奶粉和辅食三个途径。

不同喂养方式的补碘方法

母乳喂养：坚持母乳喂养，研究表明，母乳喂养的新生儿体内含碘量高于其他方式喂养的新生儿。妈妈要注意自身饮食，保证母乳营养充足，有助于新生儿补充碘质。
奶粉喂养：选择含碘的奶粉，一般六个月内的新生儿每天需摄入约八十微克的碘。
辅食添加：开始添加辅食后，可选择紫菜、海带、鱼等含碘量高的食物。但要注意，不能提前给新生儿食用盐，以免加重新生儿肝脏负担，一岁后才可适量进食碘盐。

总体而言，只要保证新生儿正常饮食，一般不会缺碘，家长无需过度担忧。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科