怀孕对于很多一个女性来讲都是辛苦的,每天还要想着如何吃才能帮助身体里的胎儿发育。毕竟任何一个母亲都希望自己的孩子健康成长,尤其是孕晚期的女性更期望孩子的平安。那么,孕妇孕晚期脚肿的厉害怎么办?
孕妇孕晚期脚肿时,平时坐着可以在脚上垫一个矮凳,不要翘二郎腿,坐久了可以伸展腿部,动动脚关节,促进下肢静脉血液流动。孕妇更不要长时间站着、坐着,增加下肢血流。若是躺在床上,最好左侧卧睡,促进身体血液循环,改善脚肿问题。
孕妇在孕晚期,要穿着舒适的鞋子,不要穿着压迫脚踝及小腿血液循环的袜子。在饮食方面,孕妇更不要食用高盐、腌渍等食物,以免体内含钠量较高,加重脚肿。另外,孕妇不能因为身体浮肿而不敢喝水,反而要多喝水,促进身体新陈代谢,排出体内毒素,有利于改善身体浮肿问题。
其实,孕妇在孕晚期若是有妊娠高血压,会使得毛细血管通透性增强,导致动脉痉挛缺氧,引起脚肿等情况。为此孕妇怀孕后需要注意身体变化,若是有高血压问题,更要及时监控血压变化,以免病情恶化,影响身体健康。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
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