孕早期难受和晚期难受怎么办

孕早期和孕晚期不适应对方法

怀孕女性在妊娠期会出现生理反应。孕早期常见反胃、恶心和孕吐；孕晚期随着胎儿发育长大，会出现腰酸腰痛、下肢水肿等生理性不适。

孕早期身体不适常见原因是体内多种激素分泌水平变化，引起消化道反应如反胃、孕吐，还会造成全身症状如困倦、乏力等。应对方法是饮食上少食多餐，避免辛辣、生凉、刺激性食物，同时注意多休息，以此缓解不适症状。

孕晚期身体难受主要是因为胎儿发育长大，体重增加使孕妇下肢负荷加重，腹部前凸、腰椎生理性弯曲、重心前移，常感腰酸腰痛。胎儿入盆后还会压迫会阴部，产生肿胀疼痛等不适。此时孕妇要适度多休息，休息时将下肢垫高，利于血液回流，减轻下肢水肿。

孕晚期感觉腰酸腰痛的孕妇，可适度进行腰部按摩缓解症状。但按摩时手法要轻柔，时间不宜过长，防止诱发宫缩导致早产。

结论：怀孕不同阶段会有不同的不适症状，孕妇需根据不同阶段特点采取相应措施来缓解不适。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。