夜奶怎么断

给宝宝们断夜奶的时候，一定是各位妈妈比较头疼的事情。如果宝宝到了一定的年龄还在吃夜奶，就会让睡眠质量严重下降，这样对生长发育就会带来影响，所以说应该要慢慢尝试给宝宝断掉夜奶的习惯。那么夜奶怎么断呢？

首先，给宝宝断夜奶，应该要采取由浅入深的标准，慢慢的降低夜奶频率，不能一下子断掉全部的夜奶习惯。不然这样会容易让宝宝感到特别不习惯，让宝宝难以接受，会产生哭闹的情绪，对身体健康也会不利。

其次，在临睡觉之前可以适当的给宝宝添加辅食。添加辅食的时候最好采取半流质的食物，这样会让宝宝在夜里没有饥饿感，也不容易醒来找奶吃。但是在添加辅食的时候，妈妈们一定要注意，不能让宝宝吃的太撑，不然对宝宝的肠胃也会带来很大压力。

另外，在给宝宝断夜奶的时候，也一定要学好抚慰宝宝的方法。如果在睡觉之前已经把宝宝喂饱，但是夜里还出现了又哭又闹的现象，这个时候应该给予适当的安抚，并不是要给宝宝喂奶。只要给予宝宝适当的安抚，就能够再次入眠。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。