孕妇控盐是什么时间段

孕妇控盐相关知识

女性怀孕时易患妊娠期疾病，如妊娠糖尿病、妊娠高血压等。为预防疾病，孕妇平时生活要注意控制体重，避免增加过多、过快。

孕妇在整个怀孕期都需控制盐分摄入，孕晚期更要严格把控。

孕妇吃太多盐会增加肾脏负担，易出现水肿症状，还可能诱发妊娠期高血压。盐分摄入过量使肾脏超负荷工作时，也易造成心脏功能受损。

孕妇每天盐摄入量应比平时低，建议不超过7 - 10克。但不能完全不吃盐，孕期长期低盐会使身体无法获得足够钠元素，出现食欲缺乏、疲乏无力、精神萎靡等症状，还可能导致孕妇血压下降，甚至昏迷。

女性生产后可正常摄入盐分。很多女性产后出汗多会造成盐分流失，此时应适量增加盐分摄入并注意补水，出汗多时可补充淡盐水。

综上所述，孕妇整个孕期尤其是孕晚期要合理控盐，产后则需根据身体情况调整盐摄入量。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。