孕晚期便秘

孕晚期便秘

怀孕晚期便秘的情况也是会经常出现的,当孕妇便秘之后,必须要及时的处理。因为,此时拉大便会用力,一旦用力就容易引起缩,从而引发早产。所以,孕晚期便秘是一件严重的事情。为什么孕晚期便秘?孕晚期便秘如何处理?

1、在怀孕后,孕妇体内的雌激素与孕激素水平增加,就容易导致肠道蠕动比较慢,当然就导致便秘。

2、孕晚期子宫在逐渐的增大,增大的子宫会压迫到肠道,影响到血液循环,也就减弱了排便功能,这样就会使在大肠内会滞留食物残渣,而这些残渣内的水分会被肠壁吸收,所以大便就会干。另外,由于孕妇腹壁肌肉张力比较低,收缩力不足,也会造成便秘。

当孕晚期出现便秘的情况,可以通过改善饮食来调整,要做到少食多餐,多吃含膳食纤维高的食物,像蔬菜、水果要多吃,这些食物可以促进肠道蠕动,改善便秘。同时,也要多运动,虽然不能做剧烈运动,但是,可以做一些小型的运动、活动量少的运动,像散步、孕妇操等,通过运动来促进肠道的蠕动,缓解便秘。

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