AD什么时候吃

宝宝维生素AD补充指南

宝宝出生后，其生长发育是爸爸妈妈最为关注的事情，因此会为宝宝补充各类营养成分。维生素AD是促进宝宝生长发育的重要营养元素，不过在选择给宝宝服用维生素AD时，需要注意服用时间，恰当的时间才能让其发挥更好的作用。

AD即我们平时所说的鱼肝油。给宝宝添加AD剂时，上午、下午或晚上服用均可，但建议选择在白天服用。因为AD需和乳钙同时补充，白天补充维生素AD，晚上补钙，这样能更好地促进钙吸收。而且补充维生素AD时，最好选在饭后。

AD和乳钙可以一起吃。维生素AD的主要作用是促进钙元素的吸收。服用维生素AD后多晒太阳，对钙吸收有很好的帮助。这两者一起补充不会有不良影响。不过，需要提醒各位爸爸妈妈，如果未在医院检查出宝宝缺少某些营养元素，最好不要盲目给宝宝补充。过量补充AD和钙元素，可能会导致宝宝出现食欲减退、便秘等现象。

结论：宝宝补充维生素AD和乳钙有一定的时间和方式讲究，需科学合理补充，避免盲目过量。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。