有些孕妇怀孕的时候,会出现乳头内陷的现象,对于这种情况,如果没有及时纠正和护理的话,那么可能会影响到产后正常哺乳的,而且乳头内陷还会引起一些乳腺疾病,例如乳汁淤积引起乳腺炎,因此孕妇要引起重视,那么,怀孕乳头凹陷怎么办啊?
怀孕乳头凹陷的话,孕妇就要注意做好护理,例如,可以做乳头伸展动作,孕妇把拇指平放在乳头两侧,然后由乳头开始,轻轻的向两侧外方拉开,牵拉乳晕皮肤还有皮下组织,可以让乳头向外突出,这样重复着每天做两次,可以改善乳头内陷的现象。
再者,孕妇还可以做乳头牵拉的动作,就是用其中一只手托住乳房,另一只手对乳头轻轻的牵拉,这样也能改善内陷。为了保证乳房的健康,让乳头更快的恢复到正常状态,孕妇还要注意保持乳房清洁,尤其是到孕晚期,有些孕妇会有溢乳情况,那么就要注意清洁护理,以防导致一些乳腺疾病。
胸罩的选择会影响到乳房的健康,因而孕妇还要选择合适的胸罩,不能太紧,以免压迫胸部,从而影响胸部呼吸,这样给会使乳头内陷的更严重。
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