怀孕到一定周期会出现胎动现象,胎动的频率和程度通常代表着胎儿的健康状态。一般怀孕四个月时会有轻微胎动,到五个月胎动会比较明显,大部分孕妇都能感受到。怀孕五个月后,胎动开始出现,部分孕妇会感觉肚脐下方有跳动感。此时胎儿运动量较少,胎动也少,有时能感觉到,有时没动静。胎动按睡眠周期有不同表现,胎儿睡觉时,胎动少且轻微;胎儿醒后,胎动频繁且动作有力。
正常胎动12个小时一般在30 - 100次左右。孕妇可在怀孕28周后开始数胎动,这是监护胎儿健康的有效方法。具体做法是每天早中晚各拿出一小时记录胎动次数,将三次胎动次数总和乘以4得到12小时的胎动次数。数胎动前,孕妇最好排空尿液,保持心情稳定、环境安静,采取半仰卧位进行。
了解5个月胎动的感觉及正确数胎动的方法,有助于孕妇及时掌握胎儿的健康状况。
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