孕妇吃老鸽子好还是嫩鸽子好

孕妇在怀孕期间，需要多摄入各种营养物质，这样才能保证胎儿能更好的成长，食用鸽子的滋补效果很不错，鸽子通常可以用来炖汤喝，这样一道题含有丰富的营养，而且具有一定的保健功效，不过，孕妇吃老鸽子好还是嫩鸽子好呢？

孕妇吃老鸽子好比较好，因为老鸽油脂少，肉质更加紧实，营养也比较丰富，更适合孕妇用于炖汤喝。而嫩鸽子的肉质细嫩，油脂较多，比较适合炒食或烤制食用，孕妇吃哪种鸽子比较好，可以依据烹饪方式来选择。

鸽子本身有非常丰富的蛋白，加上脂肪含量也比较低，又含有很多铁，铜等矿物元素以及各种维生素，比起鱼肉、牛肉、羊肉等，鸽子肉的营养价值更高。而且鸽子炖汤喝可以很好的滋补身体，也能增强孕妇的体质，还可以帮助孕妇改善血液循坏。

虽然孕妇可以吃鸽子，但要注意不能吃太多，因为鸽子属于热性比较高的食物，因而要适量的食用，否则会给身体带来其他的副作用，特别是对于体质偏热的孕妇来说，就要少喝些鸽子汤，以免加重体内的燥热。

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