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造成孕妇便秘的原因有哪些

造成孕妇便秘的原因有哪些

孕妇便秘的原因及预防

很多孕妇在孕期会遭遇便秘问题，便秘不仅会让孕妇身体不适，用力排便时还可能威胁胎宝宝安全，所以孕妇需注意预防便秘。要预防便秘，就得先了解其病因。

孕妇便秘的原因

生理性因素：孕妇子宫不断增大，会挤压内脏肠管，导致肠胃蠕动减慢，从而容易出现便秘。而且随着怀孕天数增加，接近孕晚期时，孕妇便秘几率会增大。
饮水量不足：要维持大便通畅，需保证肠道内水分充足。若孕妇饮水量不够，肠道水分不足，就会引发便秘。
饮食结构不合理：饮食结构会影响大便性状。有些孕妇不爱吃蔬菜和水果，偏爱油腻肉类食物，而人体肠道所需的膳食纤维主要从蔬果中获取，缺乏吃蔬果的习惯就易导致便秘。

预防建议

鉴于接近孕晚期便秘几率增大，医生建议孕妇适当运动。同时，孕妇应保证充足的饮水量，并调整饮食结构，多吃蔬菜水果。

结论：孕妇便秘多由生理性因素、饮水量不足和饮食结构不合理导致，可通过适当运动、保证饮水和调整饮食来预防。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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