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孕妇空腹血糖高怎样控制呢

孕妇空腹血糖高怎样控制呢

孕妇空腹血糖高的原因及控制方法

怀孕期间，孕妇体内激素水平会发生变化，胎盘会分泌对抗胰岛素的激素物质，导致孕妇自身胰岛素分泌减少，从而容易出现空腹血糖高的情况。

孕妇空腹血糖高的控制方法

控制饮食：对于因饮食导致血糖偏高的孕妇，更要注重饮食。怀孕中期和晚期体重增长过快易致血糖超标，所以安排合理的孕期食谱很重要，严格按食谱饮食可避免血糖升高。
少食多餐：将原本的一日三餐改为一日四餐或五餐，可控制饮食热量，避免一次性摄入过多高热量食物使血糖升高。
改掉吃甜食和零食的习惯：除正常饮食和水果外，不要再额外吃零食，像巧克力蛋糕、各种点心等，其热量和糖分较高，会使血糖水平进一步升高。

综上所述，孕妇可通过合理控制饮食、调整进食频率和改掉不良饮食习惯等方式来控制空腹血糖高的情况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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