孕妇血糖高吃什么

孕妇高血糖饮食及控制方法

怀孕的母亲为保证胎儿获得足够营养，常注重摄入营养和营养充足情况，却易忽略营养过剩问题，高血糖便是常见例子。高血糖是“三高”之一，控制孕妇血糖升高、保证胎儿正常发育十分重要。

应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中，尽量选低血糖指数品种，如燕麦片、玉米粉、荞麦粉等。

糖尿病专家指出，除饮食控制外，孕妇还要学会自测血糖正常值，空腹血糖应保持在3.9 - 6.1mmol。

孕妇通过合理饮食和血糖监测，能有效控制血糖升高，保障自身和胎儿健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。