婴幼儿第一口辅食应该吃什么

婴幼儿第一口辅食应该吃什么

婴幼儿第一口辅食相关知识

添加辅食的时机

等婴幼儿逐渐长大,能吃的食物增多,为促进其身体更好成长,此时父母应适当给婴幼儿添加辅食。但新手父母在添加辅食时往往存在疑惑。

第一口辅食的选择

婴幼儿第一口辅食应选择米粉。市面上有常见的婴幼儿米粉供父母挑选,这类米粉是依据婴幼儿该时期身体发育特点配置的,能满足婴儿对多种矿物质和维生素的需求,特别是铁、锌、钙等。

不适合作为第一口辅食的食物

  • 米汤:比较天然,但即便煮得再烂也多为颗粒状,不够细腻,难以达到泥糊状要求,婴幼儿刚添加辅食就吃颗粒状食物,易造成肠胃不耐受。
  • 鸡蛋:铁含量丰富,但其中的铁不容易被婴幼儿吸收。

添加辅食的注意事项

给婴幼儿添加辅食时,量不宜多,一小勺即可。父母可用勺尖舀一点点辅食,让婴幼儿慢慢吮舔,喂完一口后停顿一下,防止噎住,且要让婴幼儿在安静状态下吃辅食,避免玩具、电视等干扰。

结论:婴幼儿第一口辅食选米粉合适,添加时要注意量和进食状态等要点。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐