婴儿补鱼肝油有哪些好处

婴儿补鱼肝油的好处及注意事项

不少家长发现，婴儿刚出生时，很多食物不能吃，但有些食物对婴儿来说是必要的，比如鱼肝油。那么，婴儿补鱼肝油有哪些好处呢？

鱼肝油中含有维生素D，能有效帮助婴儿吸收钙元素，促进骨骼钙化。对于骨骼正处于生长发育阶段的婴儿而言，这一点尤为重要。为让婴儿身体骨骼更好发育，家长还应多带婴儿晒太阳。

鱼肝油中除了维生素D，还含有维生素A。维生素A对维持婴儿夜间视觉、促进上皮细胞的完整性有重要作用。若婴儿缺乏维生素A，可能出现夜间视物不清的情况。

虽然鱼肝油对婴儿健康有益，但并非吃得越多越好。当家长发现婴儿皮肤出油厉害、头发脱落、胃肠道消化功能受影响时，说明婴儿鱼肝油摄入过量。满月左右的婴儿一天补充一滴鱼肝油即可，之后再逐渐增加量。

综上所述，婴儿补充鱼肝油有诸多好处，但要注意适量补充。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。