双胞胎孕晚期怎样做避免早产

双胞胎孕晚期怎样做避免早产

怀孕很辛苦,怀双胞胎更辛苦。因为肚子里有两个宝宝,所以双胎孕妈妈的肚子相比于单胎的孕妈妈来说会大很多,一到孕晚期,身体会更加笨重,甚至会影响行走,有的孕妈妈到了孕晚期只能卧床休息,这种情况下怀孕风险也会大一些,那双胞胎孕晚期怎样做避免早产?

怀双胞胎到了孕晚期,为了以防早产的情况发生,需要避免过度劳累和外来刺激。建议不要长途旅行,更不能到人多的地方上长时间逗留,因为,人口密集的地方人来人往,很容易碰到腹部。在孕晚期,一定要禁止性生活,保持良好的饮食喜欢和生活状态。

双胞胎孕晚期一定要注意休息,建议每天保持8-9个小时的充足睡眠,每天坚持午休,在睡觉时最好采取侧卧位,以此减轻子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫,这样有利于促进全身血液循环,有效预防孕妇下肢水肿。

另外,孕妇本身如果心理压力太大的话发生早产的几率越高,尤其是对双胞胎孕妇来说,焦虑和抑郁绝对是早产的催化剂。为实时查看腹中胎儿的简况情况,也为预防早产的发生,孕妈妈一定要定期进行产检,如有问题也可以尽早发现并早做治疗。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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