儿童晚上难睡是有什么问题吗

儿童晚上难睡是有什么问题吗

孩子们平时都喜欢看电视,玩手机,有时候很晚就不喜欢睡觉。当发现孩子很难入睡的时候,如果不及时采取措施,孩子的睡眠质量就会受到影响,对孩子健康也会造成很大的威胁。那么儿童晚上难睡是有什么问题吗?

如果孩子身体缺乏微量元素,血钙就会降低,这样就会引起大脑神经兴奋,孩子入睡就会很困难,建议给孩子补充维生素d,也可能是气温下降的原因,比如屋内太热或者太冷,都会对孩子的睡眠质量造成很大影响,这些都需要注意到。

孩子晚上如果吃不饱也会影响睡眠,无法入睡,此外还有孩子想要尿尿,当这些问题解决之后,孩子就可以安心的睡着了。建议家长了解孩子无法入睡的具体原因,配合医生做检查,消除病因这样孩子才能够彻底康复。

在孩子睡觉之前,家长需要哄着孩子睡觉,可以轻轻拍打孩子的身体,但是不可以拍太久,不要让孩子太依赖。家长要让孩子养成规律作息的好习惯,也可以锻炼孩子的独立性。如果发现孩子有异常,那么及时咨询医生很重要,以免病情被耽误。

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