女性怀孕期间出现的妊娠糖尿病属于一种合并症,患有本病的孕妇需要在饮食中多加注意,对含有糖分过多的食物不能食用,以免不利于控糖。而南瓜是一种常吃的蔬菜类食物,那么妊娠糖尿病的孕妇能吃南瓜吗?
1、妊娠糖尿病孕妇能适量的吃些南瓜,这种蔬菜的含糖量在4%以下,属于含糖分较少的蔬菜,而且纤维素含量较多,营养价值不错,并且含有的矿物质、维生素和蛋白质等营养也很丰富。女性在怀孕期间适量吃些南瓜,能够补充孕期胎儿发育所需的一些营养物质。
2、不过妊娠糖尿病孕妇吃南瓜,要选择一些比较鲜嫩的南瓜为好,尽量少吃老南瓜,因为长老的南瓜含糖量相对会有所增加。还需注意若吃南瓜的时候,要合理的少吃一些主食,以防止出现血糖上升。
3、此外,孕妇患有妊娠期糖尿病,一定要合理控制饮食,对甜味食物或含糖分多的食物,要少吃或尽量不吃为好。进餐原则应做到定时定量,少食多餐,餐后一小时可适量的运动。同时还要注意随时监测血糖,如果发现血糖不稳定,要及时去医院检查治疗。
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