艾草和生姜泡脚的功效与作用

艾草加生姜泡脚的功效与作用

很多人喜欢在工作学习劳累一天后，晚上泡泡脚，这是一件非常惬意的事情。泡脚不仅能带来舒适感，还对身体各方面的调节有很好的帮助。在泡脚时添加一些药草，对治疗身体的某些疾病也有一定效果，艾草加生姜泡脚就是一个不错的选择。下面我们来具体了解一下它的功效与作用。

祛寒、除湿、通经络

现代人普遍存在寒湿重的问题，艾草因此成为治病的重要帮手。艾草与生姜一起泡脚，能够快速祛除寒湿、虚火和寒火。它可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。使用时，将艾草泡开后加入适量温水泡脚，泡到全身微微出汗即可，切忌大汗。同时，再多喝一些温水，一般连泡2 - 3天，期间多喝温开水，不吃寒凉食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部不适就会明显好转或消失。

缓解风寒感冒、头痛、咳嗽

用艾草加生姜泡脚，水以能浸到踝骨为宜，浸泡至脚面发红为止。这种方法可以有效缓解风寒感冒、头痛和咳嗽等症状。

降血压

当血压升高时，用热的生姜水浸泡双脚15分钟左右，可反射性引起血管扩张，从而使血压随之下降。

其他功效

艾草加生姜泡脚还能治疗失眠。

综上所述，艾草加生姜泡脚具有祛寒除湿、缓解感冒咳嗽、降血压、治疗失眠等诸多功效，大家不妨收藏起来，准备些药草或网购一些泡脚袋以备不时之需。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

艾草和生姜泡脚的功效与作用

艾草加生姜泡脚的功效与作用

祛寒、除湿、通经络

缓解风寒感冒、头痛、咳嗽

降血压

其他功效

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